冬の電気代の平均はいくら？夏よりも高くなりやすい理由や節約方法などを徹底解説
編集者：【大阪ガス】Daigasコラム編集部
2025年12月9日
冬になると電気代が高くなり、節約したいという気持ちが強くなるのが一般的です。夏にもエアコンなどで電気を使用しますが、暖房を使用する冬の季節は、電気代が上がりがちです。
冬の電気代は平均的にはどのくらいなのでしょうか。この記事では、冬の電気代について世帯人数や地域などによる違いも含めて紹介します。
また、冬の電気代は、工夫をすれば節約も可能であるため、電気の使い方を考慮した効果的な電気代の節約方法も紹介します。
目次
冬の電気代の平均はいくら？
冬の電気代は、平均的には世帯あたり毎月1万円～5万円くらいです。家族構成や暖房器具などによって、電気代に大きな違いがあります。
ここでは世帯人数別、地域別、暖房器具別にかかる平均的な冬の電気代をまとめました。
世帯人数別の冬の電気代の比較
電気代は、世帯人数が多いほど高くなります。家族が増えると、電気代も増える傾向があります。2024年1月～3月の電気代の月平均は家計調査のデータでは以下のようになっています。
|
世帯人数別 |
月平均（1月～3月） |
|---|---|
|
1人 |
7,150円 |
|
2人 |
12,044円 |
|
3人 |
13,762円 |
|
4人 |
14,092円 |
|
5人 |
16,305円 |
|
6人以上 |
19,972円 |
参照：家計調査 家計収支編 総世帯 詳細結果表 四半期 2024年1～3月期 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口
地域別の冬の電気代
冬の電気代には、地域差があります。以下のように冬でも比較的暖かい地域や、ガスストーブや灯油ストーブなど電気以外の暖房設備を使用している地域では、電気代が比較的低くなっています。
|
地域 |
月平均（1月～3月） |
|---|---|
|
北海道 |
11,611円 |
|
東北 |
13,354円 |
|
関東 |
11,323円 |
|
北陸 |
13,829円 |
|
東海 |
10,465円 |
|
近畿 |
9,548円 |
|
中国 |
12,012円 |
|
四国 |
10,740円 |
|
九州 |
9,428円 |
|
沖縄 |
6,430円 |
参照：家計調査 家計収支編 総世帯 詳細結果表 四半期 2024年1～3月期 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口
暖房器具別の冬の電気代
暖房器具によって電気代に違いがあります。公益社団法人全国家庭電気製品公正取引協議会の定める電力料金の目安単価（31円/kWh：令和4年7月22日に改定）を用いて、代表的な暖房器具の電気代を計算すると以下のようになります。
|
|
消費電力・消費電力量（例） |
1時間あたりの電気代（目安） |
|---|---|---|
|
エアコン（6畳） |
450W |
13.95円 |
|
エアコン（12畳） |
850W |
26.35円 |
|
セラミックファンヒーター |
1200W |
37.20円 |
|
オイルヒーター |
1500W |
46.50円 |
|
カーボンヒーター |
900W |
27.90円 |
|
電気カーペット（3畳） |
460W |
14.26円 |
参照：よくある質問 Q&A｜公益社団法人 全国家庭電気製品 公正取引協議会
冬と夏の電気代はどれくらい違う？
冬と夏では電気代に大きな違いがあります。ここでは、2023年7月～9月と2024年1月〜3月の月平均を比較しました。夏よりも冬のほうが電気代が高くなる傾向があります。
|
期間 |
月平均 |
|---|---|
|
冬の電気代（2024年1〜3月） |
10,974円 |
|
夏の電気代（2023年7〜9月） |
8,390円 |
参照：家計調査 家計収支編 総世帯 詳細結果表 四半期 2024年1～3月期 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口
参照：家計調査 家計収支編 総世帯 詳細結果表 四半期 2023年7～9月期 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口
冬の電気代が高くなりやすいのはいったいなぜ？
冬の電気代が高い理由は、寒さで暖房器具などの電力の消費が多くなるからです。ここでは冬の電気代が高くなる詳細の理由を解説します。
暖房による電力の消費が大きいから
冬の電気代が高くなる理由は、暖房による電力の消費が大きいからです。夏にも冬にもエアコンを使用しますが、省エネ性能カタログのデータによると、冷房に比べると暖房は大きな電力を消費します。
また、冬にはファンヒーターやオイルヒーターなどのほかの暖房器具も使用することも多いため、ほかのシーズンと比較すると電気代が高くなります。
室内・室外の温度差が大きいから
冬は、室内と室外の温度差が大きいため、暖房にかかる電気代が高くなっています。夏で35℃の外気温のときに、部屋の温度を27℃にするには7℃の差を埋める必要があります。
冬で外気温が7℃の状況で、部屋の温度を20℃にしたい場合、室内・室外の気温差が13℃もあり、温度差を解消するために、より大きな電気代がかかります。
日照時間が短いから
冬は日照時間が短くなるため、室内が冷え込みやすく、暖房の使用時間が長くなります。その結果、暖房器具による電気消費量が増え、電気代が上昇します。
また、日照時間が短いことから、照明の使用時間も長くなり、これが電気代の上昇に拍車をかけます。さらに、室内外の温度差が大きくなることで、暖房効率が低下し、より多くのエネルギーが必要となるため、電気代が余計にかかってしまいます。
冬の電気代を節約する方法はある？
冬の電気代は、さまざまな工夫をすれば節約できます。ここでは冬の電気代を節約する方法を解説します。
暖房の設定温度や出力を調整する
冬の電気代が高くなる主な原因は、暖房の使用が多いからです。したがって、暖房の設定温度や出力を調整すれば電気代を節約できます。エアコンの設定温度を下げれば、電気代が低くなります。
また、オイルヒーターやファンヒーターなどの場合には「強」「弱」などの出力設定を弱くすれば消費電力が小さくなるため、節電になります。
断熱をして熱を逃がさない
断熱をして暖房の熱を逃がさないようにすれば、電気代を抑えることができます。具体的には、窓を複層ガラスにしたり、気密性の高いサッシに交換したり、床や壁に断熱材を入れるなどが効果的な断熱方法です。
また、厚手のカーテンを使うことも熱を逃がさない工夫になります。
暖房器具の使い分けをする
暖房器具の使い分けにより、冬の電気代を賢く節約できます。
部屋全体を暖かくしたいときにはエアコンの使用が有効ですが、自分のまわりだけ暖かければ良い場合には、カーボンヒーターや電気カーペット、こたつなども利用できます。
部屋全体を暖めるよりも消費電力を抑えられるため、電気代を減らせます。
体感温度をあげる工夫をする
暖房効率をあげるだけでなく、体感温度をあげる工夫も重要です。加湿器を使用して湿度をあげると体感温度が上がります。
また、暖房器具の使用により、空気が乾燥していると肌荒れや風邪などの原因にもつながるため、その点からも加湿器を使用することはおすすめです。
暖房器具を買い替える
暖房器具が古い場合には、買い替えを検討しましょう。エアコンやファンヒーターなどの暖房器具の省エネ性能は年々向上しています。
古くて効率が悪い暖房器具を最新の機種に買い替えれば、電気代を抑えつつ、快適な住まいにすることができます。
また、床暖房も新しい暖房器具が登場しているため、さまざまな方法で住環境を整えることも考慮して購入を検討しましょう。
電力会社の見なおしをする
冬の電気代は、電力量単価によって大きな影響を受けます。現在の電力会社の契約を見なおして、他社の電力会社に乗り換えることがおすすめです。
新電力の登場にともない、会社を乗り換えることによって、電気代を下げられる可能性が高くなりました。冬だけでなくほかのシーズンの電気代も下げられる可能性があるため、比較検討してみましょう。
電気のことなら「大阪ガスの電気」
冬の電気代を節約したい場合、大阪ガスの電気がおすすめです。
大阪ガスの電気には、1人暮らしや電気消費量が少ない家庭におすすめの新生活応援プランや、電気をよく使う家族向けのファミリー応援プランがあります。
冬の電気代が気になるという人は電力会社の切替も検討しましょう。
よくある質問
暖房をつけっぱなしにしていると電気代は1ヶ月どれくらい？
暖房の種類や出力、使用環境や設定などによって電気代は違います。たとえば、1,000Wの暖房を24時間稼働させると、1日あたり約744円です。
1ヶ月を30日とすると、1,000Wの暖房をつけっぱなしにしたときの1ヶ月の電気代は約22,320円です。500Wの暖房なら電気代は半分の約11,160円になります。
電気代が1番かかる家電は？
電気代が1番かかる家電はエアコンです。資源エネルギー庁の省エネ・節電メニューによると、冬でも夏でも電気代が1番かかるのはエアコンになっています。冬の場合には暖房が全体の32.7％を占めている中で、エアコンが半分以上の17.0％です。
夏には点灯している時間帯の電気使用量の38.3％をエアコンが占めています。
エアコンは冬と夏どちらが電気代がかかる？
エアコンの電気代は、夏よりも冬のほうが高くなります。冷房よりも暖房のほうが消費電力が大きく、使用時間も長いからです。省エネ性能カタログによると、期間消費電力量でも一般的に冬の暖房のほうが、夏の冷房の2倍以上になっています。
このように、エアコンは冬の電気代が高くなる原因のため、先述した方法などをおこなうことにより、しっかりと節電対策をすることが大切です。
まとめ
冬の電気代は、ほかのシーズンに比べると高くなります。主な理由は、寒い冬を快適に過ごすため、暖房の使用が欠かせないからです。
電気代節約のためには、暖房器具の使い方を考えたり、断熱の工夫をしたりして暖房効率を上げて節電することも重要ですが、電力会社との契約も見なおして、お得に電気を利用できるプランを選びましょう。
また、冬は電気だけでなく、ガスを使って部屋を暖かくすることもできます。光熱費をトータルで安くできるように、電力会社・ガス会社を選びましょう。
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突然電気代が上がって原因が気になる方は「電気代が高い原因は？電気代が高くなりやすい5つの原因」をご覧ください。
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